得了甲肝也需要休息吗

　　得了甲肝也需要休息吗?为什么要休息?怎样休息?应该休息多长时间?长春市中山医院医师说，在日常调养治疗肝炎方面，其实甲肝和乙肝一样，都是需要休息的。甲型肝炎的休息治疗休息，是甲肝患者的主要治疗措施。

　　休息的目的

　　有实验证明，人在站立时肝脏的血流量比躺卧时减少30%，而在运动时要减少80%~85%.因此，休息的目的在于减轻病人的体力和脑力消耗，减少氧的消耗，增加肝脏血流量，以利肝脏炎症的消失和肝脏病变的修复。

　　患者发病初期不注意休息、过度疲劳、精神紧张或酗酒等，可能是造成重型甲肝的原因之一。而在恢复期不注意休息，过早参加重体力劳动或大运动量活动，可能导致甲肝病情反复或慢性恢复。

　　休息的方式

　　中山医院医师提醒，甲肝病人患病初期，特别是黄疸期，应该较好卧床休息1~3周。所谓较好卧床，是指除洗漱、吃饭、上厕所等必须下床的活动外，都应在床上躺着。但是躺在床上并不是一定要睡觉，可以闭目养神，随意看些报刊或听广播、看电视(时间不宜过长)，即做到体力和脑力的双重休息和放松。

　　如果人在床上躺着，体力虽然得到了休息，而头脑中却在紧张地思考问题，或者为自己的病情和其他事情过分忧虑、焦燥等，脑力并没有得到休息。有时过分的思考、郁抑或情绪紧张，可能比体力活动更使人感到疲劳，更影响病情恢复。

　　病情较轻的甲肝患者不一定较好卧床，可适当活动和生活自理。

　　休息的时间

　　中山医院医师建议，甲肝患者卧床休息1~3周，随症状改善、黄疸消失和转氨酶下降，可逐渐增加活动量，由床上活动转为室内活动。进入恢复期后可到户外活动，活动量以不感觉疲劳为标准。肝功正常后，仍应在家全休1~2个月，然后逐步过渡到正常工作和学习。半年内应避免重体力劳动或大运动量活动，并定期复查肝功，连续正常2~3次才算。