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发布时间： 01-03 来源： 长春心理医院 吉林中山医院精神心理科官方挂号 https://www.wjjlgb.cn/
在快节奏的现代生活中，睡眠障碍已成为影响人们身心健康的重要问题。失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、异态睡眠等睡眠相关疾病，不仅导致日间疲劳、注意力下降，还可能诱发焦虑、抑郁等精神心理问题，形成恶性循环。在吉林地区，吉林中山医院精神心理科凭借其专业实力与创新疗法，成为众多患者重获优质睡眠的信赖之选。
睡眠障碍并非简单的“睡不着”，其涵盖范围广泛，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等失眠症状，以及发作性睡病、快速眼动睡眠行为障碍等复杂类型。长期睡眠不足会削弱免疫系统功能，增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病风险，甚至影响认知功能与情绪调节能力。吉林中山医院精神心理科通过系统评估发现，约60%的睡眠障碍患者合并焦虑或抑郁倾向，凸显了身心同治的重要性。 本文章链接地址：https://www.wjjlgb.cn/jbdh/smz/597.html
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